ベイプ(電子タバコ)を利用する際、電子タバコ専用のフレーバーを含むリキッドが必要です。ベイプの楽しみのひとつでもあるリキッドフレーバーは、嗅覚によって感じ方に違いが生まれてしまいます。そこで、年齢を重ねると共に衰えてしまう嗅覚を、トレーニングで鍛えてみませんか。

嗅覚は加齢とともに衰える

香りというのは、鼻の奥にある神経で感じ取ります。その神経は嗅覚受容神経と呼ばれ、他の感覚器とは異なり外界に露出しています。そのため、ウィルスなどの病原菌の攻撃を受けやすく、風邪を引いたときには鼻が詰まったり炎症を起こしたりします。
しかし、視覚や聴覚と違って、嗅覚受容神経は年齢に関係なく再生が繰り返されますので、1度破壊されても修復されます。嗅覚受容神経の再生のプロセスは複雑で、加齢と共に不完全な形で再構成することが多くなります。細胞が不完全なまま再構築されることが多くなるため、若いときのように香りに敏感に反応しにくくなってしまいます。

嗅覚を鍛えよう

嗅覚の衰えをストップさせることはできませんが、嗅覚を鍛えることは可能です。その方法は、普段から匂いに敏感になることです。普段の生活は様々な匂いで溢れていますが、意識してその匂いを感じるようにしましょう。
部屋の匂いや花から漂う香り、朝食のバターの香ばしい匂いやコーヒーの香りなど、鼻を澄ましてみましょう。匂いを感じたら、「この匂いはあの香りと似ているな」「これはあの場所と同じ匂いだ」など、その匂いを記憶と照らし合わせるようにすると効果的です。
飲酒が好きな人におすすめの方法は、ワインの香りで嗅覚を鍛える方法です。ワインはソムリエも存在するほど香りが複雑なので、香りを意識して味わうことで嗅覚を鍛えることができます。

予防も大切

嗅覚を鍛えるだけでなく、衰えないように予防することも重要です。香りが強すぎる芳香剤や柔軟剤などを常用していると、強い香りによって嗅覚が麻痺してしまい感覚が鈍くなってしまいます。嗅覚の衰えを抑えて生活をしたいという場合には、無香料や天然香料のものを選ぶことも大切です。

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